Cuộc sống sẽ hạnh phúc hơn nếu từ bỏ 10 thói quen xấu
Nhiều lúc trong cuộc sống bạn cảm thấy kiệt sức, chán nản nhưng khuông biết lý do vì sao mình lại cảm thấy như vậy. Trước tiên hãy xem lại bản thân có 10 thói quen xấu đã bòn rút năng lượng tinh thần trong danh sách dưới đây hay không?
Nhiều lúc trong cuộc sống bạn cảm thấy kiệt sức, chán nản nhưng khuông biết lý do vì sao mình lại cảm thấy như vậy. Trước tiên hãy xem lại bản thân có 10 thói quen xấu đã bòn rút năng lượng tinh thần trong danh sách dưới đây hay không?
Luôn bận rộn không dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn cho bản thân
Hãy nhớ rằng, chúng ta luôn cần thời gian để nghỉ ngơi và thời gian để làm việc, cả hai đều quan trọng như nhau và cần thiết cho cuộc sống của bạn.
Để cuộc sống của bạn hạnh phúc hơn hãy tập cân bằng lại quỹ thời gian của bản thân, bạn sẽ thấy khá hơn rất nhiều khi không còn phải bận rộn căng thẳng.
Thất hứa
Đừng bao giờ hứa nếu bạn không thể thực hiện. Nếu cứ tiếp tục lặp đi lặp lại thói quen xấu này, danh tiếng của bạn sẽ bị hủy hoại. Khi đó bạn sẽ trở nên cô đơn vì không một ai muốn tin bạn nữa.
Một khi đã hứa, thì phải thực hiện!
Khất nợ
Câu “Đừng mắc nợ ai bất cứ điều gì” phải trở thành phương châm sống của bạn. Hãy ngay lập tức từ bỏ thói quen xấu này. Luôn luôn trả nợ đúng thời hạn; bằng cách đó, bạn sẽ không phải suy nghĩ quá nhiều về món nợ, và người khác sẽ cảm thấy bạn là người đáng tin.
Hãy đối xử với người khác giống như bạn muốn người ta đối xử với mình.
Hận thù
Nếu sống mà không biết tha thứ, điều đó cũng đồng nghĩa với việc chúng ta chọn sự đau khổ. Thay vì tự đầu độc tâm trí bằng sự hận thù, hãy tha thứ và hãy bước tiếp, dù cho người ấy có xứng đáng với lòng khoan dung của bạn hay không.
“Lùi một bước, biển rộng trời trong.” Tha thứ sẽ mang lại cho bạn bình an, bạn sẽ cảm thấy một nguồn năng lượng mới tràn ngập trong trái tim mình.
Chơi với những người có suy nghĩ tiêu cực
Rất nhiều lần chúng ta có ý giúp đỡ người khác, nhưng điều nhận lại toàn là sự phàn nàn và những năng lượng tiêu cực từ họ.
Vì vậy, hãy quen biết với những người có suy nghĩ tích cực nhiều hơn, và tìm cách tránh những người có suy nghĩ tiêu cực.
Miễn cưỡng với những điều mình không thích
Đôi khi chúng ta phải làm những điều mà mình không hề có hứng thú. Điều ấy sẽ khiến bạn miễn cưỡng một cách khó chịu và không có động lực để thực hiện. Hãy nhìn nhận đây là một thói quen xấu, hơn là biện minh cho nó rằng hoàn cảnh bắt buộc.
Bất cứ khi nào có thể, hãy dũng cảm giao phó những công việc bạn không thích làm cho người khác, và tập trung vào niềm đam mê của bản thân.
Sợ hãi nghịch cảnh
Sợ hãi những khó khăn chướng ngại cũng đồng nghĩa với việc cho phép nó mãi tồn tại trên con đường của mình. Bạn cũng không thể ôm cây chờ sung, mong cầu những giải pháp từ trời rơi xuống.
Đừng lẩn trốn nghịch cảnh, hãy đối diện và để nó bước ra khỏi cuộc sống của bạn ngay thời điểm đó. Luôn có giải pháp và sự giúp đỡ nếu bạn biết tìm kiếm.
Bê bối
Nếu bạn không muốn cuộc sống trở nên bế tắc, hãy ngăn nắp ngay trong lối sống của mình. Một căn nhà bê bối cũng là phản ánh của suy nghĩ, cách giải quyết công việc, xử lý rắc rối cá nhân,…
Vì vậy, để có một tâm trí thoải mái sáng suốt, hãy dọn dẹp sạch sẽ không gian sống xung quanh bạn trước tiên, bắt đầu bằng những việc đơn giản như sắp xếp lại phòng ngủ và tủ quần áo, rồi đến dọn dẹp nhà bếp, phòng khách.
Cưỡng cầu
Bạn là một phần trong vạn sự vạn vật, và cả thế giới ấy cũng là một phần của bạn. Mọi việc bên ngoài, đều là phản ánh của chính bản thân bạn. Thay vì cứ mãi mong cầu những thứ mình không thể thay đổi, bạn hãy để mọi thứ theo tự nhiên. Ngừng chiến đấu và chấp nhận cuộc sống như nó vốn có, cuộc đời bạn tự khắc sẽ mở ra một hướng đi mới.
Chỉ cần nhớ một điều duy nhất, chính bạn mới là người điều khiển con tàu đời mình, không phải những thứ bên ngoài.
Coi thường sức khỏe
Tăng cường vận động sẽ giúp tăng năng lực đề kháng bệnh tật. (Ảnh: Pixabay)
Ngay cả những người có bộ não siêu việt nhất cũng không thể làm được gì nếu không có một sức khỏe tốt. Những ai biết cách chăm sóc sức khỏe cả về thể chất và tinh thần thường sẽ có cuộc sống hạnh phúc hơn.
Hãy luôn dành thời gian chăm sóc sức khỏe của bạn.
Sưu tầm
- Những mẩu chuyện hài hước giúp ta nhìn thấu đạo lý cuộc đời
- Những điều nên ghi nhớ để cuộc sống an yên
- Món quà quý giá của con gái
- Câu chuyện về cây thông Noel: Sau lễ Giáng sinh, tôi đã mơ mộng về một tương lai tươi sáng
- Câu chuyện ý nghĩa về sự hy sinh của người mẹ
- Câu chuyện về ông chủ tiệm bánh và 4 người giúp việc
- Bát mì trứng và bài học người cha dạy con trai
- Đừng dễ dàng bị ảnh hưởng bởi đánh giá của người khác
- Hãy học cách biết cảm kích trước những gì bạn nhận được
- Câu nói hay về tiền bạn nên biết
- Thiện niệm là phương thuốc màu nhiệm có thể xóa tan hận thù
- Chướng ngại vật trên đường đi
- Bốn mùa sự sống
- Ngẫm: Làm việc ác hay việc thiện đều khiến tướng mạo thay đổi
- Câu chuyện về vị samurai và bài học về sự nóng giận
- Góc suy ngẫm: Cơ hội thường đến trong dáng vẻ của một thất bại tạm thời
- Sự khác nhau giữa trẻ con và người lớn
- Những câu nói truyền cảm hứng từ người thành công làm thay đổi cuộc sống
- Câu chuyện suy ngẫm: Một hòn than và sự cô đơn
- Hạnh phúc có thể tìm kiếm ở đâu?
Tiêu điểm
- Phương pháp bảo quản sản phẩm hoa tươi sau thu hoạch
- Thống nhất phương pháp xác định acid hữu cơ trong nguyên liệu TĂCN
- Công nghệ mới tiên tiến trong chăn nuôi
- Giống lợn Duroc và chất lượng thịt
- Những giống lợn bản địa tại Việt Nam: Nguồn gen vật nuôi quý hiếm cần bảo tồn
- Chất chuẩn: Vai trò và tầm quan trọng trong đảm bảo kết quả thử nghiệm