Tập luyện, kỹ năng

Các nguyên tắc 'vỡ lòng' cho những người chơi cầu lông

Các nguyên tắc 'vỡ lòng' cho những người chơi cầu lông

Đánh cầu lông là môn thể thao phù hợp với nhiều lứa tuổi từ giới trẻ đến người trung niên, cao tuổi. Tuy nhiên, trên thực tế hiện nay người ..
Giải mã những cú sút phạt siêu kinh điển trong bóng đá

Giải mã những cú sút phạt siêu kinh điển trong bóng đá

Đá phạt trực tiếp là một tình huống cố định xảy ra khi một cầu thủ tấn công bị hàng phòng ngự đối phương phạm lỗi nặng phía bên ngoài ..
Điểm mạnh của chiến thuật 5-3-2 trong bóng đá hiện đại

Điểm mạnh của chiến thuật 5-3-2 trong bóng đá hiện đại

Trong bóng đá, chiến thuật nào cũng có những lợi thế, điểm mạnh khác nhau. Nếu 4-4-1-1 sử dụng một cầu thủ chơi ngay dưới trung phong, trên hàng tiền ..
Sơ đồ chiến thuật 4-2-3-1: Phòng thủ chắc chắn, tấn công bất ngờ

Sơ đồ chiến thuật 4-2-3-1: Phòng thủ chắc chắn, tấn công bất ngờ

Được coi là sơ đồ chiến thuật đạt hiệu quả cao trong bóng đá hiện đại, 4-2-3-1 là sự công hưởng của tiềm năng tấn công và sự chắc chắn trong ..
Hướng dẫn kỹ thuật xử lý bóng bằng gầm giày

Hướng dẫn kỹ thuật xử lý bóng bằng gầm giày

Gầm giày cung cấp một diện tích bề mặt lớn hơn bất kỳ khu vực nào khác của bàn chân, cho phép thoải mái điều khiển trái bóng di ..
Chiến thuật 4-3-3 và bàn tay kỳ quái của HLV Conte

Chiến thuật 4-3-3 và bàn tay kỳ quái của HLV Conte

Sử dụng chiến thuật 4-3-3 là giải pháp giúp HLV Conte đưa Chelsea bay cao ở vị trí đầu bảng xếp hạng ngoại hạng Anh. 4-3-3 được đánh giá là một trong ..
Tìm hiểu chiến thuật kinh điển 4-4-2 trong bóng đá

Tìm hiểu chiến thuật kinh điển 4-4-2 trong bóng đá

Hầu hết, những người yêu thích môn thể thao vua đều biết tới chiến thuật 4-4-2. Chiến thuật này đã trở thành kinh điển trong làng bóng đá ..
Hướng dẫn kỹ thuật di chuyển, đá bóng bằng lòng bàn chân và mu bàn chân

Hướng dẫn kỹ thuật di chuyển, đá bóng bằng lòng bàn chân và mu bàn chân

Đây là các kỹ thuật cơ bản, chuẩn chỉnh để các cầu thủ chuyên nghiệp cũng như nghiệp dư áp dụng để thi đấu. Nó là những mắt xích tạo ..
Luyện tập kỹ năng đỡ bóng, đánh đầu, động tác giả khi chơi bóng

Luyện tập kỹ năng đỡ bóng, đánh đầu, động tác giả khi chơi bóng

Sau kỹ thuật chuyền, rê dắt, sút bóng, cầu thủ bóng đá nghiệp dư cần phải tìm hiểu các kỹ thuật đỡ bóng, dẫn bóng, đánh đầu, động ..
Các bài tập thể lực dành cho các cầu thủ bóng đá

Các bài tập thể lực dành cho các cầu thủ bóng đá

Song hành cùng luyện tập các kỹ thuật trong bóng đá, các bài tập thể lực cũng là yếu tố tiên quyết giúp các cầu thủ tỏa ..
Luyện tập các kỹ thuật vỗ, dứ, nhả trong bóng đá

Luyện tập các kỹ thuật vỗ, dứ, nhả trong bóng đá

Sau các bài tập các kỹ năng cơ bản trong bóng đá như sút, chuyền bóng, rê dắt…người chơi bóng cần hướng đến các kỹ thuật ..
Các bài tập kỹ thuật cơ bản cho người chơi bóng đá

Các bài tập kỹ thuật cơ bản cho người chơi bóng đá

Bóng đá là môn thể thao được yêu thích của đại đa số người dân bởi ai cũng có thể tham gia. Đến với bóng đá, từ nam đến nữ, ..
Những lưu ý khi thực hiện cú swing golf

Những lưu ý khi thực hiện cú swing golf

Vung gậy quá mạnh khiến cổ tay mất phương hướng khi bạn xuynh xuống  nên lực tác động lên bóng yếu làm chất lượng cú đánh.
Kỹ thuật để có một cú swing chuẩn xác

Kỹ thuật để có một cú swing chuẩn xác

Động tác Swing được hiểu là một quá trình dịch chuyển của đôi tay từ một bên của cơ thể sang phía đối diện.
Phương pháp để có cú swing hoàn hảo

Phương pháp để có cú swing hoàn hảo

Những gôn thủ giỏi nhất thế giới có tư thế chuẩn bị vào bóng chuẩn xác phi thường. Cú swing của họ có độ rộng tuyệt vời, cho phép tạo ra tốc độ ..
Quy tắc chung người chơi golf cần biết

Quy tắc chung người chơi golf cần biết

Hiểu các quy tắc chung này sẽ giúp bạn tránh khỏi những lỗi phạt không đáng có cũng như tránh làm hủy hoại một vòng đấu tốt ..
Các thuật ngữ trong luật chơi golf người chơi nên biết

Các thuật ngữ trong luật chơi golf người chơi nên biết

Cách gọi khác của “Hole in one”, khi mà cú đánh từ bệ phát bóng đi thẳng vào lỗ.
Luật chơi golf cơ bản và trải nghiệm lần đầu lên sân

Luật chơi golf cơ bản và trải nghiệm lần đầu lên sân

Buổi lên sân đầu tiên sẽ vô cùng đáng nhớ và một câu hỏi thường hay được đặt ra là liệu tập luyện bao lâu thì sẽ đủ khả năng ra ..
Kiến thức cơ bản dành cho người mới chơi golf

Kiến thức cơ bản dành cho người mới chơi golf

Tài chính và thời gian là hai trong những yếu tố quan trọng để bạn nhóm lên niềm đam mê này. Hãy tìm hiểu tất cả những kiến ..
Tuyệt chiêu để có được cú đánh bóng đẹp khu cỏ dày

Tuyệt chiêu để có được cú đánh bóng đẹp khu cỏ dày

Tư thế đánh bóng trong khu cỏ dày cũng quyết định khá nhiều sự thành công của cú đánh. Nhưng điều quan trọng là các golf thủ phải ..
Booking.com