Tư thế đánh golf trên địa hình dốc người tập cần nắm rõ

8/7/2018 11:25:57 AM

Trong thi đấu môn golf sẽ gặp phải những địa hình sân golf dốc khiến người tập luyện gặp khá nhiều thử thách khi đưa bóng đến điểm mong muốn. Để vượt qua thử thách đánh bóng trên địa hình sườn dốc người chơi golf cần nắm rõ kỹ thuật đánh golf ở địa hình sườn dốc.

Trong thi đấu môn golf sẽ gặp phải những địa hình sân golf dốc khiến người tập luyện gặp khá nhiều thử thách khi đưa bóng đến điểm mong muốn. Để vượt qua thử thách đánh bóng trên địa hình sườn dốc người chơi golf cần nắm rõ kỹ thuật đánh golf ở địa hình sườn dốc.

Thực hiện cú đánh bóng của mình trên địa hình dốc người tập thực hiện theo kỹ thuật dưới đây:

Địa hình dốc xuống:

Đối với những địa hình dốc xuống người tập luyện cần lưu ý để chân phải cao hơn chân trái. Do địa hình sân chơi dốc bóng golf có xu hướng đi xa hơn so với mặt sân phẳng. Người tập thay vì đánh gậy số 5 hãy chọn gậy số 6 hoặc 7 và phụ thuộc cả độ dốc ít hay nhiều mà đưa ra sự lựa chọn hợp lý. Nếu như dốc càng nhiều thì nên tăng độ mở của mặt gậy.

Nên đặt bóng ở phía chân cao hơn trọng tâm dồn sang chân thấp hơn. Định hướng cơ thể theo hướng dốc. Chân đầu gối, vai theo hướng dốc hơn. Trọng tâm dồn vào chân thấp hơn. Chân trái hơi mở, sau đó swing như bình thường. Bạn nên đánh nháp trước khi thực hiện đánh thật để giành được điểm tối đa nhất.

Địa hình dốc lên

Để đánh óng tốt hơn bạn nên có nhiều thay đổi trong cách setup. Đường bóng có xu hướng bổng hơn vì vậy trong trường hợp này bạn nên dùng gậy 9 hoặc 8 tùy độ dốc ít hay nhiều.

Vị trí bóng ở gần chân cao hơn, hơi mở chân ra giúp bạn cân bằng hông và vai lúc vào bóng. Trọng tâm dồn về chân phải. Xu hướng bóng khi đánh lên là bóng bị kéo trái vậy nên bạn cần hướng người sang phải mục tiêu. Đánh nháp 2 lần làm quen sau đấy thực hiện đánh thật.

Những lưu ý quan trọng trên địa hình dốc người tập luyện cần nhớ:

Hãy dùng gậy dài hơn khi đứng trên sườn dốc sẽ giúp tăng độ mở cho mặt gậy khiến bóng bay cao và ngắn hơn bình thường.

Hãy để cơ thể bạn theo triền dốc bạn đứng và  swing theo mặt nghiêng của dốc đó. Vị trí bóng cần dịch một chút về bên trái so với thông thường, vai, hông và gối nghiêng theo độ nghiêng của dốc.

Hãy ngắm cơ thể của bạn sang phải nhiều ở tư thế chuẩn bị.

Suckhoecuocsong.com.vn (TH)

Các bài viết khác